Kisgyermekek nevelésével foglalkozó pedagógusok, pedagógusjelöltek egészségmagatartásának vizsgálata
A szakdolgozatomban szakirodalmi források alapján ismertettem, hogy mely tényezők befolyásolják egészségünket. Bővebben a fizikai aktivitás jelentőségéről írtam, de megemlítettem a helyes táplálkozás, a megfelelő mennyiségű pihenés/alvás, a stresszhelyzetek minimálisra csökkentésének fontosságát. To...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Manuscript essay |
| Language: | Hungarian |
| Published: |
2020-04-25
|
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | A szakdolgozatomban szakirodalmi források alapján ismertettem, hogy mely tényezők befolyásolják egészségünket. Bővebben a fizikai aktivitás jelentőségéről írtam, de megemlítettem a helyes táplálkozás, a megfelelő mennyiségű pihenés/alvás, a stresszhelyzetek minimálisra csökkentésének fontosságát. Továbbá a káros szenvedélyekről, rossz szokásokról is szó esett, valamint azok következményeiről. Ezt követően a pedagógusok egészségmagatartásához kapcsolódó kérdőívre kapott válaszokat elemeztem. A korábban megfogalmazott kérdésfelvetéseimre választ kaptam, melyek alapján a hipotéziseim bizonyítottságáról is információt szereztem. A megkérdezettek válaszaiból arra következtethetünk, hogy a pedagógusok 75%-a rendszeres kávéfogyasztó, viszont csak 45%-uk visz be ideális mennyiségű folyadékot naponta a szervezetébe. A kitöltők 92,5%-ának 3 óránál is kevesebb ideje van pihenni naponta, és közel 60%-ukat gyakran vagy mindig stressz éri. Ezek azok a dolgok, amelyekre tehát több figyelmet kellene fordítaniuk a pedagógusoknak egészségünk megőrzése, és a példamutatás érdekében. Ellenben elmondható róluk, hogy nincs semmilyen gyógyszer függőségük. 82,5%-uk nem dohányzik vagy csak alkalmanként, és a pedagógusok 95%-a rendszeresen fogyaszt gyümölcsöt, zöldséget. Továbbá 2/3 részük rendszeresen végez valamilyen testmozgást. |
|---|